Mit første officielle løb

Så tog fanden ved mig. Jeg har tilmeldt mig et løb:). Det har hele tiden været meningen og man skal jo starte et sted. Valget faldt på løbet"den rappe ælling" mest pga. alle penge går til børneafdelingen på Odense Universitets hospital.

Fra løbets hjemmeside:
"Vi vil præsentere alle deltagere for et hyggeligt og spændende arrangement, der tilbyder oplevelse, kvalitet og professionalisme. Vi vil gøre en stor indsats for at give alle deltagere en helt særlig oplevelse den 17. maj. Der er plads til 1.200 deltagere, og der vil være underholdning og musik før, under og efter løbet. Børn under 8 år deltager gratis i Den Rappe Ælling. overskuddet fra Den Rappe Ælling 2008 går ubeskåret til børnene på H.C. Andersen Børnehospital. Vi vil gøre hverdagen lidt lettere for de indlagte børn og deres forældre i form af f.eks. legetøj, spil, legeredskaber og bøger."

Så vi ser frem til denne dag. Det er en 6km rute, så der skal nok være overskud til at hygge sig efter løbet. Løbets hjemmeside http://www.den-rappe-aelling.dk/presse.php

Næste planlagte løb er "Vestkystløbet". Hele Westcoast teamet(mit firma) deltager, og vi skal hygge os med madkurv osv. Jeg snupper 9.2 km ruten da jeg mangler nogle km i benene. Løbets hjemmeside http://www.vestkystlobet.dk/.

Udover disse 2 løb vil jeg nok deltage i diverse småløb i distancerne 6-12km klassen. Jeg går udelukket efter løb der går til et godt formål hvis det kan lade sig gøre. Mit mål indtil videre er at blive min knæ skade kvit, det har allerede hjulpet en del med nye løbesko, og træne max 2 gange om ugen, men næste år skal en ½ maraton opleves, og for pokker jeg glæder mig til mine knæ er klar til endnu mere belastning:)

Nyt i Esbjerg!

I dag har vi været til undersøgelse med Frida på Esbjerg børne ambulatorium. Det gik godt, og Frida var i hendes es. Lægen der skulle kigge på hende var overlæge, og de hyggede sig rigtig meget sammen:). Frida var rigtig tryg ved ham så det var dejligt. Resultatet af undersøgelsen var ikke andet end en bekræftelse af den forrige undersøgelse.

Vi har fået fremlagt en handlingsplan og den lyder på foreløbig: 1 MR scanning om året(denne scanning skal kontrollere om der opstår nye tumor). Desuden skal hun ha taget 2 blodprøver om året som skal "frikende" hende for blodkræft/leukæmi, da sygdommen desværre også øger risikoen for denne type kræft. Med hensyn til MR scanning foregår det desværre på Ålborg sygehus, hvorfor aner jeg virkelig ikke(men det er noget med Frida skal i fuld bedøvelse, og det kan de ikke klare på Esbjerg Sygehus. Men skidt vi klare det nok:)

I forbindelse med dette vil jeg gerne opfordre alle der har lyst og mulighed for det til at blive Bloddonor da der er en masse børn og voksne der har brug for Jeres blod, det kan i læse mere om på http://www.bloddonor.dk/. Og jeg kan garantere Jer "DET GØR IKKE ONDT":)

Jeg har tilføjet 2 nye ting på hjemmesiden. Mine ynglingsbands kan i se video fra via youtube, men det er jo en smags sag:). Desuden er i rigtig velkommen til at lægge en hilsen i den nye gæstebog. Debat oplæg er i også velkommen til at lægge her. Håber at høre fra alle!!!
kladde

Motion

Starten af februar skete der ting og sager for Henriette og jeg. Mit firma rider på sundhedsbølgen, og har i den forbindelse spurgt alle medarbejderne om vi kunne tænke os at deltage i ”Start to run” projektet. Desuden tilbød de Vores kærester og koner at komme med ligeså. Henriette og jeg besluttede os for at sige ja til tilbuddet. Start to run i Esbjerg er blevet en kæmpesucces, den første aften var der mødt 450 deltagere op.Vi blev delt op i hold og efter fælles opvarmning gik det så ellers derud af. Der er ca. 4 løbetrænere i hver gruppe som man kan spørge til råds hvis man har spørgsmål til træning, løbesko, skader med mere, desuden er de der også til at feje ”dem der er gået kolde” op. Jeg er i gruppen 5km pt, men inden længe skal jeg en tak op til 8km gruppen, det eneste jeg frygter er tempoet. Foruden hver tirsdag til ”start to run” løber jeg også torsdag og søndag . Turene varierer mellem 5-8km pr. tur. Desværre har de mange turer de sidste par måneder slidt lidt på mine knæ, jeg har fået et såkaldt løbeknæ. Jeg har overtrænet og er blevet anbefalet at gå ned til 1-2 træningsdage om ugen, indtil knæet ikke brokker sig mere.

Ved siden af mit løb cykler jeg mine daglige 10km. Jeg har netop erhvervet mig en lækkerbisken af en cykel, nemlig en Kildemoes model ”edge” mountainbike. Det er et vidunder i forhold til min gamle cykel, så det er en ren fornøjelse at gi´den gas på den. Samtidigt kan man snuppe turen igennem skoven uden at spekulere på evt. punktering eller noget. Det er sku dejligtJ.

Her i påsken skal vi til Sjælland, til fødselsdag hos min moster Gitte. Vi overnatter hos min dejlige storesøster og Christian(vi glæder os rigtig meget). Men det er desværre nok kun Frida og jeg der kører derover, da Emil har fået skoldkopper. Men pyt det skal nok blive hyggeligt..

God påske alle!!!!

PS. Jeg har tilføjet link til en række rigtige gode løbe og motionsider.